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    好喝的鲜榨果汁

    来源:   发表时间:2020/8/30 14:58:44  点击次数:【375】

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    鲜奶西瓜汁
    原料:西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克,冰块(备用,依就餐人数而定)。
    做法:西瓜瓤切块,放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中,搅拌均匀即可饮用。
    功效:醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。
    鲜奶李子汁
    原料:李子200克,白糖50克,鲜奶400克,冰块50克
    做法:李子洗净去核,和鲜奶、白糖一起放入果汁机,一边搅拌,一边加入冰块,搅拌均匀即可饮用。
    功效:生津利尿、清除肝热。
    草莓柠檬汁
    原料:草莓100克,优酪乳半杯,柠檬半个,冰片2片,方糖1小茶匙。
    做法:将草莓、柠檬去皮, 全部放入压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。 再注入杯中,放进冰片与甜料。
    功效:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可以饮用。
    柳橙凤梨汁
    原料:柳橙1个,凤梨100克,番茄1个,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,柠檬半个。
    做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。
    功效:本品维生素A含量甚浓,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。
    苹果葡萄汁
    原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。
    做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。
    功效:养血益气、健脑养神。一、草莓综合果汁
    主材料:草莓——100克,优酪乳——1/2杯 副材料:柠檬——1/3个,冰片——1-2片,方糖——1小茶匙
    做法: 将草莓、柠檬去皮, 全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。 再注入杯中,放进冰片与甜料。
    作用: 草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用。
    二、柳橙凤梨汁
    主材料:柳橙——1个,凤梨——100克,西红柿——1/2个,洋芹——5克
    副材料:蜂蜜——1小茶匙,柠檬——1/3个
    做法: 柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,西红柿去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮垢 ,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。
    作用: 本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。

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