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    果蔬汁,好看又美味的水果蔬菜汁,重点是减脂!

    来源:   发表时间:2020/7/21 17:38:09  点击次数:【135】

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    果蔬汁
    早餐除了喝豆浆,还可以选择喝一杯蔬果汁,生姜暖胃,加了大量的水果调味哦
    原料:雪梨、生姜、柠檬、菠萝、牛奶、冰糖、冰块、水。
    做法步骤:

    第1步、雪梨去籽

    第2步、生姜洗净切丝

    第3步、菠萝去皮切块

    第4步、牛奶倒出备用

    第5步、将雪梨、菠萝、柠檬、冰糖、牛奶和水一起放入料理杯内

    第6步、选择10档运行1分钟
    小贴士:
    1、雪梨去皮口感会更加细腻,梨这种水果本身肉质就比较粗糙介意的可以选择细腻的品种2、柠檬建议去皮,不去皮会有苦味,但是会有特别的柠檬香气

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